Vitamine erhöhen Sterblichkeit
Vitamine werden vielfach als “Wundermittel” gegen eine Vielzahl von Erkrankungen (inklusive Krebs) angepriesen. Dass bisher kaum Hinweise für eine günstige Wirkung einer zusätzlichen Vitamineinnahme vorliegen, hält vermeintliche medizinische Wohltäter kaum davon ab, überteuerte Vitaminpräparate an den Mann und die Frau zu bringen. Dass es mit den vollmundigen Versprechungen nicht weit her ist, zeigt nun eine aktuelle Untersuchung – so belegt der unlängst veröffentlichte systematische Review der Cochrane Collaboration erneut, dass die Einnahme von antioxidativen Vitaminen wie beta-Carotin, Vitamin A und Vitamin E die Sterblichkeit von Patienten sogar erhöht[1]. Für Vitamin C und Selen konnte kein Beleg für eine positive Wirkung gefunden werden.
Zur gleichen Schlußfolgerung gelangte der dänische Wissenschaftler Goran Bjelankoviv in seinem bereits 2007 veröffentlichten systematischen Review zu primärer und sekundärer Prophylaxe[2]. So steigerte eine regelmäßige Einnahme von Vitamin A das Sterblichkeitsrisiko um 14%. Patienten, die regelmäßig Beta-Catorin einnahmen verstarben 7% wahrscheinlicher; einen ähnlich negativen Effekt schien Vitamin E zu haben. Bei Vitamin C und Selen zeigten sich tendenziell ähnlich ungünstige Effekte, diese waren jedoch nicht signifikant.
Literatur & Quellen- Bjelankovic G et al.: “Antioxidant supplements for prevention of mortality in healthy participants and patients with various diseases”. Cochrane Database Syst Rev. 2008;(2):CD007176. [Abstract] [zurück]
- Bjelankovic G et al.: “Mortality in Randomized Trials of Antioxidant Supplements for Primary and Secondary Prevention”. (2007), JAMA 297(8):p842-857 [Abstract] [zurück]

30. Juni 2009, um 21:55 Uhr.
hmmm… ich dachte immer vitamine seien was gutes. wo findet man in alltäglichen produkten diese vitamine? ich denke da sollte ich bei den produkten etwas kürzer treten, oder bezieht sich dieser artikel auf patienten im krankenhaus?
30. Juni 2009, um 22:35 Uhr.
Hallo Paul, es gibt zahlreiche Untersuchungen zu den Effekten von Vitaminen bei Gesunden. Am meisten Wirbel haben zwei Studien zu den so genannten “Rauchervitaminen” gemacht – die Studien wurden vorzeitig abgebrochen, weil unter Vitamin-Einnahme deutlich mehr Todesfälle vorkamen, als ohne Vitaminsubstitution! Insgesamt würde ich daher nach der derzeitigen Datenlage von einer zusätzlichen Einnahme von Vitaminpillen abraten… In Lebensmitteln sind die Zusätze übrigens häufig nur deshalb notwendig, weil durch industrielle Verarbeitung die im Lebensmittel natürlich vorhandenen Vitamine kaputt gehen. Trotzdem denke ich nicht, dass durch solche Zusätze ein großer Schaden angerichtet werden kann. Herzliche Grüße, Mario
9. Juli 2009, um 16:56 Uhr.
Hallo Mario, vielen Dank für die Antwort. Es ist dann wirklich verwunderlich das solche Prepatate überhaupt noch vertieben werden. Macht es da nicht eher Sinn solche Sachverhalte expliziet auszuweisen?
30. September 2009, um 23:36 Uhr.
Interessanter Artikel, den Sie da geschrieben haben. Einiges war mir vorher da nicht so bewusst. Dankeschön!
5. November 2009, um 22:55 Uhr.
Für mich ist es klar, dass synthetisch hergestellte Stoffe nicht gut sein können, der Körper ist viel zu komplex um gute Vitamine herzustellen.
Habe früher viel Vitaminkapseln genommen, mehrere Jahre sogar. Seit einigen Jahren nehm ich gar nichts davon und bin genauso fit wie mit dem Zeugs. Alles nur Marketingtricks!
19. November 2009, um 23:22 Uhr.
Krass, wer hätte das gedacht, sowas ist dann echt imnmer erstaunlich und shcokierend.
28. November 2009, um 14:38 Uhr.
Ich kann das eigentlich kaum glauben, dass Vitamine die Sterblichkeit erhöhen soll, das müsste doch schon viel früher herausgekommen sein.